Lichaamsgerichte coaching, ademwerk, NEI-sessies, tarot readings, workshops, trainingen & vrouwencirkels
Geeft jouw lichaam aan dat het genoeg is?
Ervaar je stress, angst, paniekaanvallen, vermoeidheid, burn-outklachten of blijf je vastzitten in patronen zoals pleasen, overdenken of jezelf wegcijferen? Dan probeert jouw lichaam je iets te vertellen.
Ik ondersteun mensen die vastlopen door o.a.:
• Angst & paniekaanvallen
• Burn-out & stressklachten
• Codependentie & ongezonde relatiepatronen
• Overprikkeling, hooggevoeligheid & emotionele uitputting
• Moeite met grenzen aangeven
Mijn aanpak is lichaamsgericht, holistisch en diep transformerend, zodat je weer kan genieten van al het moois om je heen.
Lichaamsgerichte Coaching
In mijn coaching combineer ik effectieve methoden die je helpen stress, spanning en oude patronen los te laten:
• Systemisch werk – inzicht in familiedynamiek, onderliggende loyaliteiten & herhalende patronen
• Somatisch werk – luisteren naar lichaamssignalen, spanning en opgeslagen emoties
• Holistische coaching – verbinding tussen lichaam, emoties, gedachten & gedrag
• NEI-sessies (Neuro Emotionele Integratie) – het opsporen en loslaten van (onbewuste) emotionele blokkades die je dagelijks leven beïnvloeden
• Een veilige bedding – rust, stabiliteit en échte verbinding met jezelf
Lichaamsgericht werken helpt om te helen waar praten alleen niet bij komt: in je zenuwstelsel, ademhaling, spieren en onderbewuste.
Ademwerk (Breathwork)
Ademwerk voor ontspanning, regulatie & emotionele heling
Ademwerk is één van de meest effectieve manieren om spanning, stress en vastzittende emoties los te laten. Het brengt direct rust in je systeem en opent ruimte waar het eerder vastzat.
Veel mensen ervaren na één sessie al:
• meer rust in hoofd en lichaam
• minder angst en stress
• betere regulatie van het zenuwstelsel
• doorbraak van vastzittende patronen
• meer energie en helderheid
Ik bied 1-op-1 ademwerk sessies, groepssessies, vrouwencirkels en het krachtige Ademkracht Event voor vrouwen.
NEI-sessies (Neuro Emotionele Integratie)
Doorbreek onbewuste blokkades zonder te hoeven graven of herbeleven
NEI helpt verborgen emoties, overtuigingen en blokkades op te sporen die je lichaam spanning geven of je gedrag onbewust aansturen.
Met behulp van spiertesten, zachte vraagtechnieken en het onderbewuste creëren we verandering zonder zware emotionele lading. Dit kan zowel fysiek als digitaal en is geschikt voor alle leeftijden.
NEI is ideaal bij:
• terugkerende patronen die je niet kunt verklaren
• angst, onzekerheid of innerlijke onrust
• lichamelijke reacties zonder duidelijke oorzaak
• moeite met grenzen, relaties of keuzes
• vastzittende emoties of trauma’s die je niet opnieuw wilt herbeleven
NEI werkt snel, zacht en diepgaand. Perfect te combineren met coaching of ademwerk.
Tarot & Orakelkaart Readings
Kaartreadings voor inzicht, richting en helderheid
Met tarot- en orakelreadings krijg je inzicht in jouw processen, vragen, patronen en keuzes.
Veel cliënten kiezen een reading bij:
• twijfel of onrust
• vragen over relaties, keuzes of werk
• spirituele groei en bewustwording
• behoefte aan bevestiging of richting
• patronen die steeds terugkomen
Readings zijn los te boeken of te combineren met coaching of ademwerk voor een nog diepere sessie.
Workshops, Trainingen & Groepssessies
Verdieping, heling en groei in groep
Binnenkort op de agenda:
• Ademwerk groepssessie
• Vrouwencirkels
• Ademkracht events
• Diverse e-books en trainingen
Ideaal voor vrouwen die dieper willen zakken in rust, zachtheid, verbinding en persoonlijke groei.
Voor wie is mijn aanbod geschikt?
Mijn aanbod is er voor jou als je:
• vastloopt in terugkerende patronen
• stress, angst of burn-outklachten ervaart
• moeite hebt met grenzen en zelfzorg
• verbinding kwijt bent met je lichaam
• emotionele lading uit het verleden wilt helen
• verlangt naar rust, helderheid en richting
Gratis telefonische kennismaking
Samen kijken we wat jij nodig hebt.
Plan een gratis en vrijblijvende kennismaking.
We bespreken jouw situatie, wensen en welke vorm van begeleiding, ademwerk, NEI of reading het beste bij jou past.