Waarschijnlijk heb je al eens ervaren, vreemde fysieke klachten. Ook wel somatische klachten genoemd. Wanneer je hier niets mee doet, nemen deze fysieke klachten steeds meer de overhand. Klachten als hartkloppingen, angstaanvallen (paniekaanvallen), oorsuizen en andere onverklaarbare pijnen nemen steeds meer toe. Jouw mind is in control en je bent dringend opzoek naar DE oplossing. Ik kan je nu al vertellen, dat er geen kant en klare oplossing is. Voor niemand niet, maar er zijn wel fantastische tools jou kunnen helpen om jouw klachten aan te pakken, te verminderen en te werken aan een happy mind en happy life.
‘’ Haal de moet eruit en hou de moed erin ‘’
Weg met die klachten, uit je mind en weer leven vanuit je hart. Dat is waar Happy Mind Coaching jou mee kan helpen. Dat kan doormiddel van coaching, maar ook met onze nieuwe training. Kies je voor coaching, dan ga ik stap voor stap met jou aan de slag op verschillende vlakken. De sessies zijn interactief, oplossingsgericht en bieden vele handvatten om direct aan de slag te gaan. Hierbij vraag ik ook inzet van jouzelf, want jij bent immers de sleutel naar jouw happy mind. Uiteindelijk doe je het zelf, ik ben er om jou te coachen, begeleiden en ondersteunen. Uit ervaring weet ik ook dat je graag voorruitgang wilt zien, maar ‘’ onderschat nooit de kracht van kleine stapjes ‘’, want juist deze onzichtbare stapjes brengen je uiteindelijk naar daar waar je wilt zijn.
Ik weet dat dit misschien niet het antwoord is waar je op had gehoopt, maar dit wel de waarheid. Het is niet makkelijk om die nare gevoelens toe te laten en te werken aan dat wat jou juist zoveel pijn geeft of heeft gedaan. Maar door het aan te gaan, pel je langzaam aan laagje voor laagje af totdat je bij de kern komt. Van daaruit kun je weer opbouwen en zul je merken dat je steeds vaker en langer goede momenten hebt. Dat de slechte momenten steeds korter worden. Dat je los komt van je mind, jouw gedachten en dat jij klachten als angst, piekeren, stress, burn-out en afhankelijkheid de baas bent in plaats van andersom. Ik ben ervan overtuigd dat jij dit kunt. Iedereen kan het, dus jij ook en ik kan jou hierbij helpen. Ik kan jou helpen om meer bewust te zijn van alles om je heen, in het hier en nu zijn, zoals dat genoemd wordt. Op die manier kunnen we de automatische piloot uitschakelen en gaan werken aan jouw specifieke klacht(ten). Met als resultaat dat de dag jou niet meer leeft, maar jij de dag leeft en weer kan gaan genieten.
‘’ Een burn-out met klachten als angst, somberheid of andere mentale klacht is geen teken van zwakte. Het betekent dat je veel te lang te sterk bent geweest ‘’
Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Met welke klachten kun je bij mij terecht?
- Angst
- Burn-out
- Codependentie
- Hooggevoeligheid
- Paniekaanvallen
- Piekeren
- Stress