Mensen die voor de eerste keer een paniekaanval meemaken denken vaak dat ze een hartaanval krijgen. Niet zo verwonderlijk met de klachten die je ervan kunt ondervinden. Met klachten als hartkloppingen, benauwdheid, duizeligheid, zweten en tintelingen in je handen kan ik mij indenken dat je hieraan denkt.
Ik ken niemand die heeft gezegd, die paniekaanval voelde zo fijn laat hem de volgende keer maar weer komen. Een paniekaanval is vaak zo beangstigend voor mensen, dat er alleen maar meer angst gecreëerd wordt voor een nieuwe paniekaanval.
Zo kan de gedachte om naar buiten te moeten, zo’n intense angst veroorzaken dat dit een paniekaanval uitlokt. Angst en paniekaanvallen gaan namelijk vaak samen.
Angst is een creatie voor nog meer angst, dus wij gaan ervoor zorgen dat jij leert jouw angsten weer de baas te zijn. Ik begrijp dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan, maar er zijn jou vele mensen voor gegaan. Als ervaringsdeskundige kan ik zeggen, dat ook jij dit kunt. Mij is het ook gelukt.
‘’ Laat nooit het verdriet van het verleden en de angst voor de toekomst, het geluk van het heden verpesten ‘’
Angst is maar angst, het is net als lucht, het bestaat uit helemaal niets. Angst is bedacht, het is gecreëerd door je mind. En je mind? Daar kunnen we aan werken!
Wil jij weten wat ik verder nog meer voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.